Kalau kamu tengah merasa hidupmu berada di titik terendah, jangan galau dulu Cantik, karena kamu harus tetap semangat dan optimis menatap masa depan. Jangan pernah menyerah dengan hidup. Justru kamu harus menguatkan mental dan merubah pola pikirmu menjadi lebih dan lebih positif lagi. Memang nggak semudah yang dibayangkan, at least kamu harus mulai mencobanya. Hasna mau kasih beberapa point yang bisa memberi kamu arahan tentang bagaimana cara berpikir positif:

  1. Baca buku yang tentang Self Motivation atau saksikan video YouTube yang menginspirasi.
  2. Jangan ‘curhat’ dan galau di media sosial.
  3. Berbicaralah dengan Tuhan dan bersyukurlah atas semua yang kamu miliki.
  4. Fokus pada hal-hal baik, besar maupun kecil. Misalnya, bahagia melihat ibumu masih diberi kesehatan dan bisa menyiapkan sarapan kesukaanmu.
  5. Gunakan humor bahkan dalam situasi sulit dan rumit sekalipun.
  6. Ingat pada momen yang membuatmu tertawa dan perhatikan keindahan di sekitar kamu.
  7. Habiskan waktu dengan orang-orang yang bersemangat dan lingkungan positif.
  8. Baca kutipan yang positif dan menyemangati.
  9. Luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang membahagiakan.
  10. Mainkan permainan masa kecilmu. Seperti main ayunan, congklak, atau prosotan.
  11. Mendengarkan musik dan menari se-ekspresif mungkin seolah tidak ada yang menonton, bisa membantu pikiran menjadi lebih bahagia dan positif.
  12. Gunakan kata-kata yang membangkitkan kesuksesan dan kekuatan. Contoh, “Saya pasti bisa,” atau “Saya pasti berhasil.”
  13. Jadilah orang yang berorientasi pada solusi, tidak tenggelam dalam stres dan memikirkan masalah.
  14. Tetapkan tujuan dan buat daftar to-do list yang ingin kamu lakukan dalam hidupmu, terutama hal-hal yang kamu sukai dan membuat hatimu bahagia.
  15. Selalu bersikap konstruktif dalam ucapan dan tindakan.
  16. Secara konstan belajar hal-hal baru yang kamu dapatkan dari buku, televisi, tempat kamu pergi, orang-orang di sekitarmu, alam, dan semuanya.
  17. Habiskan waktu di tengah alam bebas untuk menjernihkan pikiran, melihat ciptaanNya dan mengambil inspirasi.
  18. Selalu bersyukur, memberikan perhatian khusus untuk memerhatikan yang baik dan berterima kasih untuk itu.
  19. Bersikap baik dan santun terhadap semua orang.
  20. Don’t play victim! Cobalah untuk tidak menyalahkan siapa pun atau apa pun, karena ketika kamu melakukannya, kamu akan memberikan kekuatanmu pada hal atau orang yang kamu salahkan. Bertanggung jawablah atas semua yang terjadi dalam hidupmu.
  21. Jangan pernah menyesali apapun, ambil semuanya sebagai pelajaran.
  22. Hindari semua drama, hidup terlalu indah untuk terlibat pada sesuatu yang merugikan hidupmu.
  23. Bercanda dan berguraulah seperti anak kecil dan jangan menganggap hidup terlalu serius sepanjang waktu.
  24. Jangan pernah membandingkan dirimu dengan orang lain, karena setiap orang unik dan cantik dengan caranya sendiri.
  25. Tersenyum dan tertawalah dengan lepas. Jadikan setiap hari adalah awal kebahagiaan baru untuk hidupmu. Ingatlah segala sesuatu tidak ada yang abadi begitu pula kesedihan dan permasalahan. Berpikirlah akan ada ‘kado’ terindah dari setiap persoalan yang kamu hadapi. So, positive thinking itu penting banget lho, Cantik!

Setelah membaca semua poin di atas, semoga kamu bisa mengubah pandangan negatif dan pesimismu menjadi lebih positif. Jangan sia-siakan hidupmu dikuasai oleh stres, galau, prasangka buruk apalagi rasa iri dan dengki, ya Cantik. Jadilah pribadi yang selalu #BaikdanCantik bukan hanya fisik tapi juga inner dalam dirimu.  Kalau udah gitu, Si Tampan bakal betah dekat denganmu! Percaya deh sama Hasna!

 

IR / Foto: pexels